Kallterapi är den mest effektiva formen av första hjälpen för de flesta milda skador. Det förhindrar svullnad och bromsar inre blödningar och eliminerar smärta. Omedelbar kryoterapi minskar återhämtningstiden med 50-90%. Vid mindre skador gör det ofta onödigt att besöka läkaren.

Omedelbar kallbehandling förhindrar svullnad orsakad av inre blödningar och lindrar smärta. Känslan av smärta uppstår från det faktum att svullnaden komprimerar de sensoriska nerverna, vilket skapar en känsla av smärta. Eftersom kall behandling förhindrar svullnad finns det ingen smärta.

Engångsbadet är en 14 x 25 cm plastpåse som väger 350 g och innehåller ammoniumnitrat och en vattenpåse av tunn plast. När topppåsen pressas, kommer vattenpåsen att gå sönder. Detta skapar en kemisk reaktion som binder energi, dvs påsen svalnar under 0grader. Kylväskan förblir kall under den tid som krävs för behandlingen, dvs. 10-15 minuter.